جستجو پزشکان

نشانه هایی که می گویند بیش از حد دچار استرس هستید

26, خرداد 1396

مسلما نمی توانید کسی را در زندگی پیدا کنید که نگوید از بابت چیزی دچار استرس نیست، مگر اینکه با راهبانی زندگی کنید که صبح تا شب در حال مدیتیشن باشند. گاهی مواقع استرس مفید است و می تواند کمکتان کند بر ترس ها غلبه کنید و یا برای بدست آوردن چیزی به شما انگیزه می دهد. اما اگر پیوسته در حالت استرس و اضطراب باشید می تواند روی حالت فیزیکی و روانی تان تاثیرمنفی داشته باشد. بر اساس مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، ۹۰ درصد تمام بیماری ها و مشکلات با استرس مرتبط هستند. توصیه می کنیم هر روز زمان بگذارید و کاری کنید که از استرستان کم کند و باعث شاد شدنتان بشود. پیاده روی کنید، در یک دفترچه برای خود یادداشت کنید و… . می خواهید بیشتر روی سطح استرس خود کنترل داشته باشید؟ خطوط قرمز را شناسایی کنید. در ادامه به بررسی نشانه هایی می پردازیم که می گویند باید مدتی استراحت

ارسال شده در روانشناسی توسط زهرا حوضچی
20, خرداد 1396

یک روانپزشک گفت: «دیدگاه زنان و مردان در مورد روابط زناشویی و عاشقانه تا حدی با یکدیگر متفاوت است.»

دکتر غلامحسین قائدی، روانپزشک و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شاهد گفت: «دیدگاه زنان و مردان در مورد روابط زناشویی و عاشقانه، تا حدی با یکدیگر متفاوت است. برای مثال، به احتمال زیاد مردان بیشتر از زنان تمایل دارند که عمیق بودن و کیفیت روابط عاطفی و عاشقانه را از طریق ارزیابی روابط زناشویی و رضایتمندی جنسی، تعریف کنند.»

این روانپزشک ادامه داد: «مطالعات نشان داده، درگیر شدن در روابط زناشویی و کسب لذت جنسی بدو احساس تعهد عاطفی، برای مردان راحت‌تر از زنان است، به عبارت دیگر زنان بیشتر از مردان دوست دارند روابط زناشویی‌شان مبتنی بر تعهدات عاطفی باشد و مردان با داشتن روابط زناشویی، بدون تعهدات عاطفی مشکل کمتری دارند. به همین خاطر عموما

ارسال شده در روانشناسی توسط زهرا حوضچی
8, اسفند 1395

متأسفانه بسیاری از خانواده‌هایی که کودکی را به فرزندی قبول می‌کنند، برای اینکه هیچ کس از این موضوع مطلع نشود، خانه‌شان را تغییر می‌دهند یا ارتباط‌شان را با همسایه‌ها، اقوام و هر کس دیگری که از فرزندخواندگی کودک‌شان اطلاع دارد، قطع می‌کنند. این در حالی است که بعدها وقتی بچه بزرگ می‌شود، بالاخره این موضوع را می‌فهمد و آن وقت است که همه‌ی باورها و اعتمادش را نسبت به همه‌چیز و همه‌کس از دست می‌دهد.

آیا کسانی که کودکی را به فرزندی قبول کرده ‌اند، باید به کودک ‌شان بگویند فرزند آن خانواده نیست یا نه؟ اگر آری، بهترین و مناسب ‌ترین سن برای گفتن این موضوع به آنها چه سنی است؟ یکی از شروط سازمان بهزیستی برای سپردن قیمومیت کودک به خانواده‌ها این است که در هفت‌سالگی به کودک گفته می‌شود با پدر

21, بهمن 1395

آن‌قدر حقوق زنان نادیده گرفته شده که گمان می کنند هنگام تجربه آزار جنسی فقط خودشان باید از خودشان محافظت کنند.سکوت قانونگذار در مقابل آزار جنسی و فقدان قوانین حمایتی از آزاردیده، ازدلایل سکوت زنان در برابر آزار جنسی است. سارا ۲۴ساله: «روزهایی که کارم زود تمام می‌شود اگر در ساعت شلوغی رفت وآمدهای مترو باشد، در محل کارم می‌مانم تا مطمئن شوم مترو خلوت شده. در راهروهای باریک مترو تجربه آزارهای مختلف را داشته‌ام. از لمس بدنم گرفته تا نگاه‌های بدی که بسیار آزارم می‌دهد. هیچ‌گاه وارد واگن‌های بخش آقایان نمی‌شوم، حتی اگر دیرم شده باشد و واگن‌های خانم‌ها جا نداشته باشد. مرتب احساس ناامنی دارم». مائده ۳۸ ساله: «مدیر ما با کارمندان بیش از اندازه احساس صمیمیت می‌کند. روزی هنگامی کــه در دفترش تنها بودیم و از کار صح