جستجو پزشکان

دیابتی ها بخوانند: دلایل بالا رفتن قند خون

۹, فروردین ۱۳۹۷

بالا رفتن: کافئین

بعد از نوشیدن قهوه قند خون ممکن است بالا برود – حتی قهوه ی سیاه با کالری صفر – به دلیل کافئین. چای سیاه، چای سبز و نوشیدنی های ورزشی نیز میتوانند باعث بهم خوردن کنترل قند خون در افراد دیابتی شود. واکنش در هر فرد متفاوت است، پس بهتر است حالات خود دربرابر غذاهای مختلف را زیر نظر بگیرید. جالب اینجاست که برخی ترکیبات دیگر در قهوه میتواند از ابتلا به دیابت نوع ۲ در افراد غیر دیابتی پیشگیری کند.

بالا رفتن: غذاهای بدون قند

بسیاری از غذاها که برچسب بدون قند دارند باعث بالا رفتن سطح قند خون میشوند، چرا؟ این غذاها می توانند همچنان مقدار زیادی کربوهیدرات از نشاسته ه

ارسال شده در تغذیه, غدد توسط زهرا حوضچی
۱۷, مهر ۱۳۹۶

کیست تخمدان چیست؟ نکات برجسته: ۱- بیشتر خانم ها حداقل یک بار کیست تخمدان را تجربه می کنند و بیشتر این کیست ها بدون درد هستند، علائمی از خود بروز نمی دهند و طی یک آزمایش روتین لگن قابل تشخیص هستند. ۲- علائم کیست تخمدان عبارتند از حالت تهوع، استفراغ، ورم کردن، حرکت دردناک روده و احساس درد در طول نزدیکی. ۳- در موارد نادر، کیست تخمدان می تواند باعث مشکلات جدی شود، بنابراین بهتر است توسط پزشکتان چک شود.   تخمدان بخشی از سیستم تولید مثل زنان است. آنها در قسمت پایین شکم و در دوسمت رحم قرار دارند. خانم ها دو تخمدان دارند که علاوه بر تخمک هورمون های استروژن و پروژسترون تولید می کنند. گاهی یک کیسه مملو از مایعات که به آن کیست می گویند در یکی از تخمدان ها شروع به بزرگ شدن می کند. تقریبا هر خانمی در طول عمر خود دچار یک کیست می شود. در بیشتر مواقع کیست ها بدون درد و فاقد

ارسال شده در زنان, غدد توسط زهرا حوضچی
۷, شهریور ۱۳۹۶

بسیاری از علائمی که در دوره بارداری تجربه می کنید ممکن است خیلی ساده مربوط به همان بارداری تان باشد اما نشانه هایی که در ادامه خواهیم گفت به احتمال زیاد ممکن است خبر از دیابت بارداری بدهند.

تاری دید

تاری دید دیابت بارداری زمانی اتفاق می افتد که هورمون های بارداری با قابلیت تنظیم قند خون بدن دچار تداخل می شوند. معمولا تشخیص این مشکل از روی علائم دشوار است چون به مشکلات شایع دوران بارداری بسیار نزدیک هستند. به همین دلیل است که آزمایش تشخیص دیابت بارداری بسیار مهم است. در این آزمایش به خانم باردار یک مایع شیرین داده می شود تا ببینند بدنش چگونه با قند برخورد می

ارسال شده در زنان, غدد توسط زهرا حوضچی
۲۸, مرداد ۱۳۹۶

باردار هستید؟ تبریک می گویم! حالا قرار است چه اتفاقاتی برایتان بیفتد؟ باردار شدن برای هر خانم می تواند معنایی داشته باشد، یکی نگران خواهد شد و یکی دیگر بسیار خوشحال! اما همه خانم ها در تغییرات هورمونی این دوره یکسان هستند. بدن خانم ها هنگام تولد انسانی دیگر فوق العاده حیرت انگیز، انعطاف پذیر و حسی است. حتی اگر خودتان مطمئن نباشید که چه اتفاقی می خواهد برای بدنتان بیفتد او خود دقیقا می داند چکار می کند. در این مقاله می خواهم در مورد تمام تغییرات هورمونی دوران بارداری راهنمایی تان کنم تا درست و کامل درک کنید که قرار است چه اتفاقی برای بدنتان بیفتد تا به کمک آن بتوانید در طول بارداری احساس قدرت و کنترل داشته باشید. همه چیز با آزاد شدن یک تخمک از تخم دان در زمان تخمک گذاری شروع می شود. اگر آن تخمک با اسپرم باردار شود، شروع به تقسیم شدن به گروهی از سلول ها به نام تروفوبلا

ارسال شده در زنان, غدد توسط زهرا حوضچی
۱۹, مرداد ۱۳۹۶

انسولین هورمونی است که به تنظیم سطح قند خون کمک می کند. وقتی سطح قند خون بالا است، انسولین از پانکراس ترشح می شود. انسولین به جمع آوری گلوکز از خون و انتقال آن به سلول ها برای ذخیره سازی انرژی کمک می کند. وقتی سطح انسولین خیلی پایین است، گلوکز ذخیره شده ( گلیکوژن ) از عضلات یا بافت کبد جدا می شود تا در خون آزاد شود. قند خون خیلی بالا یا خیلی پایین می تواند برای بدن مضر باشد. از این رو قابلیت انسولین جهت کاهش یا کمک به افزایش قند خون بسیار مهم است. چاقی و مقاومت به انسولین دست در دست هم دارند. بافت چربی هرچه بیشتر باشد احتمال اینکه حساسیت بدن به سیگنال های انسولین کمتر شود هم بیشتر است. از این رو برای ارسال پیام به سلول ها جهت جمع آوری گلوکز از خون به انسولین بیشتری نیاز است. سطح بالای انسولین درست مانند سطح بالای قند خون می تواند خطر بروز دیابت نوع ۲ را افزایش دهد.همچنین داشت

ارسال شده در غدد توسط زهرا حوضچی
۲۸, تیر ۱۳۹۶

شاید مقصر هورمون ها هستند

چگونه گرسنگی واقعی را تشخیص دهیم؟ با مهار اشتهای خود مشکل دارید؟ شاید این مشکل مربوط به چیزی در مغزتان باشد. لپتین هورمون سیر کننده است. این هورمون به صورت طبیعی توسط سلول های چربی ترشح می شود تا جلوی اشتها را بگیرد. اگر کمبود لپتین داشته باشید و یا دچار عدم تعادل هورمونی باشید، ممکن است کنترل شرایط از دست برود. نقطه روبروی لپتین، گرلین (هورمون گرسنگی) است. وقتی همه چیز متعادل است، این دو هورمون دست در دست هم سطح گرسنگی را کنترل می کنند. این تعادل بدان معناست که زمانی گرسنه خواهید شد که موقعش است و در زمان مناسب نیز احساس سیری خواهید کرد. اگر لپتینی در کار نباشد، گرلین فرمانروایی قلمرو معده را بدست می گیرد و ارتشش نیز گرسنگی است. هوس شدید به غذا و اشتهای غیر قابل کنترل را می توان گاهی به کمبود لپتین نسبت

ارسال شده در تغذیه, غدد توسط زهرا حوضچی
۲۲, تیر ۱۳۹۶

بسیاری از ما در حال حاضر یا مشکل پیش دیابت داریم و یا دیابت نوع ۲ تمام عیار. متاسفانه مشکلات قند خون آنقدر افزایش یافته که تبدیل به مساله ای عادی شده است. با این حال چون این مشکل به شدت شایع است، نباید آن را طبیعی انگاشت. مشکل قند خون یک پدیده جدید است، بر اثر عدم مطابقت بین DNA هایمان، دنیای پر از قند، سرشار از استرس و سمی اطرافمان به وجود آمده است. صعود و سقوطی که ما هر روز در قند خونمان تجربه می کنیم، هر چیزی می تواند باشد غیر از طبیعی. قند خون، درست مانند هورمون، سیستم ایمنی و باکتری های روده نه باید خیلی بالا باشد، نه خیلی پایین بلکه باید در حد درست و متعادل بایستد.

مقاومت به انسولین در مرکز مشکلات قند خون قرار دارد

بیشتر مشکلات قند خونی که امروز می بینیم به یک علت است: مقاومت به انسولین. درجات مختلف این عدم تعادل هورمونی تاثیر مخر

ارسال شده در غدد توسط زهرا حوضچی
۱۹, تیر ۱۳۹۶

غده هیپوفیز قدامی که در مغز قرار دارد، علیرغم اندازه کوچکش محل ترشح هورمونی به نام هورمون رشد است.این هورمون باعث می شود که چربی اضافی و زائد بدن سریع تر به انرژی تبدیل شود، در نتیجه موجب رشد بیشتر و قوی تر استخوان های بدن خواهد شد. هورمون رشد مهم ترین عامل برایافزایش قد در دوران رشد می باشد. اگر چه میزان تولید هورمون رشد در بدن کاملاً به مغز وابسته است، ولی می توان با استفاده از روش هایی میزان تولید آن را در بدن افزایش داد. البته باید بگویم افزایش قد در دوران رشد امکان پذیر خواهد بود و بعد از سخت شدن قسمت نرم و غضروفی استخوان ها و توقف رشد طولی آن ها، قد فرد افزایش نخواهد یافت . ۶ نکته وجود دارد که شما می توانید با انجام آنها تا حدی باعث افزایش ترشح هورمون رشد و افزایش قد شوید .البته این به ژنتیک شما نیز بستگی دارد، چون مهم ترین عامل در رشد قد ، ژنتیک است.

ارسال شده در غدد توسط زهرا حوضچی
۵, دی ۱۳۹۵

خواب کم یا خیلی زیاد می تواند روی توانایی مردان برای اشباع طرف مقابل اثر گذارد.

پروفسور همه گیر شناسی دانشگاه بستون بیان داشت «خواب شیرین ۷ تا ۸ ساعت در شب است»

در میان ۷۹۰ زوجی که مورد تحقیق قرار گرفتند دریافتیم هر دو در کوتاه مدت و بلند مدت کمتر از ۶ یا بیشتر از ۹ ساعت می خوابیدند این امر با کاهش احتمال بارداری همراه بود.

۸ ساعت خواب نقطه شروعی است که مردان کمتر از ۶ ساعت یا بیشتر از ۹ ساعت در شبانه روز بخوابند باعث می شود ۴۲ درصد احتمال لقاح تخم و شروع رشد جنین در هر ماه کاهش یابد. 

اصل قضیه احتمالا هورمونی است. کارشناسان باروری می دانند تستسترون برای تولید دوباره ضروری است و بیشترین رها شدن تستسترون در مردان طی خواب روی می دهد. زمان کلی خواب به نوبت

۱, دی ۱۳۹۵

مکمل های تستسترون و استروئید های آندروژنیک آنابولیک (AAS) می توانند باعث حملات قلبی ، تغییرات شخصیتی و ناباروری شده و به راحتی مورد سوء مصرف قرار گیرد.

این سازمان می گوید همه محصولات تستسترون برچسب دارد- طوریکه مردانی که تستسترون پایینی دارند را با شرایط درمانی مشخص درمان می کند.

میلیون ها مرد آمریکایی از قرص های تستسترون، ژل ها یا تزریقات به امید افزایش سلامت فیزیکی یا شهوت جنسی استفاده می کنند.

استروئید های آنابولیک تنوع سنتزی تستسترون دارند و به شکل قانونی برای درمان شرایطی نظیر بلوغ و بیماری هایی که باعث از دست رفتن ماهیچه ها نظیر سرطان یا ایدز شده استفاده می شوند.

اما تستسترون یا AAS  دیگر از سوی بزرگسالان بیش از حد استفاده شده و شامل و